CIB Recomienda
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Audiolibro “Como hacer que te pasen cosas buenas”
Autor: Marian Rojas Estapé
Breve resume:En este libro, Marian Rojas Estapé explica cómo nuestros pensamientos, emociones y hábitos pueden influir en la manera en que enfrentamos las situaciones de la vida. La autora destaca la importancia de comprender el funcionamiento del cerebro y la relación entre el estrés, las emociones y nuestro bienestar. A través de reflexiones y herramientas prácticas, invita a aprender a gestionar las preocupaciones, superar experiencias negativas y vivir con una actitud más consciente.
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Libro “5 semanas para desinflamarte”
Autor: Blanca García-Orea Haro
Breve resume:En este libro, Blanca García-Orea Haro propone un programa de cinco semanas orientado a mejorar la alimentación y favorecer el bienestar del organismo. La autora explica la importancia de cuidar la microbiota intestinal, ya que su equilibrio está relacionado con diferentes aspectos de nuestra salud. A lo largo del programa presenta recomendaciones y pautas alimentarias que buscan reducir hábitos que pueden perjudicar la digestión y promover una alimentación más equilibrada.
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Libro “Apaga el celular y enciende tu cerebro”
Autor: Pablo Muñoz Iturrieta
Breve resume:En este libro, Pablo Muñoz Iturrieta analiza cómo el uso constante de los celulares y las redes sociales puede influir en nuestra capacidad de pensar, concentrarnos y relacionarnos con los demás. El autor cuestiona la dependencia que hemos desarrollado hacia la tecnología y cómo esta puede convertirnos en consumidores permanentes de información y entretenimiento.
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Libro y audiolibro “como mandar a la mierda de forma educada”
Autor: Alba Cardalda
Breve resume:En este libro, Alba Cardalda explica cómo aprender a poner límites y alejarnos de situaciones o personas que afectan negativamente a nuestro bienestar. La autora plantea que decir “no” y expresar lo que realmente pensamos no significa ser una persona egoísta, fría o maleducada.
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Libro “El extraño caso del dr jekyll y Mr hyde”
Autor: Robert Luois
Breve resume:Libro que narra el caso de un científico que busca cambiar la consciencia del ser humano, entonces crea una fórmula que hace que se transforme en otra persona malvada y sin empatía, Robert Louis narra un misterio en donde se busca descubrir cuál es la diferencia entre el bien y el mal, y un mundo donde dos personalidades chocan en un cuerpo y que al parecer una de ellas saldrá ganando.
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Audiolibro “Cadáver Exquisito”
Autor: Agustina Bazterrica
Breve resume:Audiolibro que narra un futuro distópico, donde una enfermedad vuelve tóxica la carne de los animales, por lo que la sociedad comienza a criar y consumir seres humanos como una nueva fuente de alimento. Marcos Tejo trabaja en un frigorífico dedicado al procesamiento de esta carne y, aunque participa del sistema, empieza a cuestionar la normalidad de esta práctica.
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